Cześć ! Mam na imię Helena i jestem dietetykiem klinicznym.
Chętnie pokażę Ci, jak dzięki prawidłowej diecie wrócić do zdrowia, dobrego samopoczucia i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Dzięki zgromadzonej przez lata wiedzy, wykształceniu i ogromnej pasji do tego, co robię, mogę nauczyć Cię, jak jeść zdrowo, smacznie i do syta! Zapraszam!
Dyplomowany dietetyk kliniczny
Ponad 500 stworzonych diet
Inspiracje kulinarne czerpane z własnej zdrowej kuchni
Z moich usług skorzystało
już dziesiątki osób.
Poznaj najważniejsze wskazówki dot. diety
Czy możemy wpłynąć na pracę naszego mózgu odpowiednio skomponowanym posiłkiem? Od lat nauka szuka metod na poprawę koncentracji, zapamiętywania, poprawy szybkości reakcji na bodziec. Obecnie...
Czytaj więcejSerdecznie zapraszam, w najbliższy poniedziałek tj. 27 listopada 2023 r. na konsultacje dietetyczne, które odbędą się w ramach "Tarnogórskiego Dnia Seniora". Moja poradnia Dietetyka Rodzinna...
Czytaj więcejJesień to czas, kiedy na straganach można znaleźć wiele sezonowych warzyw, w tym popularną dynię. Oprócz swojego charakterystycznego kształtu i oryginalnego smaku dynia jest również...
Czytaj więcejPróbowałaś na pewno wcześniej diety milion razy. Czas spróbować czegoś innego
Najważniejszą rzeczą jest to, aby po ukończeniu dietoterapii zachować właściwą masę ciała przez następne lata. Oto kilka istotnych elementów, na które zwracamy szczególną uwagę podczas naszej współpracy.
Jaki tryb życia obecnie prowadzisz ? Ile czasu możesz poświęcić na zmianę ?
Jaki jest obecny stan Twojego zdrowia ? Kiedy robiłeś/aś badania laboratoryjne ? Czy masz choroby przewlekłe ? Czy zażywasz leki ?
Co, ile i kiedy zjadasz w ciągu dnia ? Ile i jakie wypijasz płyny ?
Czy uprawiasz sport ? Czy chodzisz na zajęcia rekreacyjne ?
Jakie masz hobby ? Co lubisz robić w wolnym czasie?
Czy lubisz i masz czas, czy umiesz gotować ?
Sprawdź produkty w naszym sklepie
Helena poleca